مقدمه: امروزه یوگا به یکی از مورد توجه ترین ورزشها تبدیل شده است. فواید و تأثیرات یوگا بر بدن و روان باعث جلب توجهها شده...
یوگا: خاستگاه و مروری کلی Yoga: Origins and Overview یوگا یک تمرین باستانی است که واژه آن از ریشهی سانسکریت «یوج» به معنای «اتحاد» یا...
یوگا، ورزشی با قدمتی بیش از 2000 سال که ریشه در هند باستان دارد، امروزه به یکی از مؤثرترین روشهای بهبود سلامت ذهن و جسم...
این متن برگرفته از کتاب “Light on Life” نوشته استاد ب. ک. س. آینگار است. در این اثر، استاد آینگار (آیینگر) تجربههای خود را در...
عنوان اصلی مقاله در ژورنال منتشر شده در Journal of Affective Disorders: A pragmatic preference trial of therapeutic yoga as an adjunct to group cognitive...