Latest articles
یوگا، ورزشی با قدمتی بیش از 2000 سال که ریشه در هند باستان دارد، امروزه به یکی از مؤثرترین روش‌های بهبود سلامت ذهن و جسم...
این متن برگرفته از کتاب “Light on Life” نوشته استاد ب. ک. س. آینگار است. در این اثر، استاد آینگار تجربه‌های خود را در زمینه...
عنوان اصلی مقاله در ژورنال منتشر شده در Journal of Affective Disorders: A pragmatic preference trial of therapeutic yoga as an adjunct to group cognitive...
یوگا، به‌عنوان یک سیستم جامع برای سلامت جسم و ذهن، نیازمند یک رویکرد آموزشی منظم و اصولی است. برگزاری یک کلاس یوگا، صرفاً به انتقال...
یوگا، مشاوره و روانشناسی هر سه در حوزه ارتقای سلامت جسمی و روانی جای دارند، اما نقش و مسئولیت‌های آن‌ها به‌طور مشخص از یکدیگر متمایز...
مقاله پیش رو از پایگاه خبرگزاری آسوشیتد پرس (Associated Press یا AP) در سال 2025 است، برای برخی افراد، کلمه «یوگا» تداعی‌کننده‌ی تنفس‌های طولانی و...
در زیان سانسکریت واژه “یوج” به معنی به هم بستن، به هم پیوستن، وصل شدن و یوغ، هدایت و متمرکز کردن توجه بر، استفاده کردن...
برای مدرس یوگا دو شیوه متفاوت آموزش وجود دارد، یکی آنکه بر اساس دانش و آگاهی های خویش به بیان مطالب جدید و لازم بپردازد....