تمرین‌ها – یوگا اسپورت

Latest exercises

تمرین‌های یوگا

2 دقیقه

در این مقاله به بررسی و اجرای سوریا ناماسکارا در سبک آینگار یوگا می پردازیم سوریا ناماسکارا نام یک نمرین 12 مرحله ای است...