یوگا، ورزشی با قدمتی بیش از 2000 سال که ریشه در هند باستان دارد، امروزه به یکی از مؤثرترین روشهای بهبود سلامت ذهن و جسم...
این متن برگرفته از کتاب “Light on Life” نوشته استاد ب. ک. س. آینگار است. در این اثر، استاد آینگار تجربههای خود را در زمینه...
عنوان اصلی مقاله در ژورنال منتشر شده در Journal of Affective Disorders: A pragmatic preference trial of therapeutic yoga as an adjunct to group cognitive...